維生素AD在每天早晨吃完奶0.5-1小時后口服吸收比較好，不論維生素AD滴劑或者是魚肝油。另外除了口服維生素AD，還要注意經常要帶寶寶多戶外活動，多曬太陽，這樣就可以通過紫外線補充一部分維生素D。維生素D可以促進鈣的吸收，這對寶寶的生長發育都是有利的。
另外因為寶寶年齡小，生長發育比較快，一般正規的規定是足月的新生兒出生兩周就開始補充維生素AD或者是維生素D，一直要補充到兩歲左右，期間如果寶寶生長發育特別快，存在有維生素D缺乏性佝僂病的情況下，劑量要在醫生的指導下進行調整。
除此之外，平時飲食方面盡量均衡以及多樣化，避免挑食偏食的情況，可以明顯降低發生營養不良的概率。
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