消除輕度脂肪肝最快的方法有以下幾種：
1. 合理飲食：控制每天的進食量，避免過多或過油膩的食物，減少含脂肪量過高的食物，多吃含高蛋白、高維生素的食物。
2. 適當鍛煉：每天進行合理的運動，如跑步、跳繩和游泳等，可以燃燒脂肪，增強體質，防止脂肪過度堆積，幫助減輕脂肪肝。
3. 藥物治療：如果脂肪肝相對嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物治療，例如奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍緩釋片等。
4. 控制血糖：針對二型糖尿病患者出現輕度脂肪肝，需要積極控制血糖，可以通過降糖藥物進行控制，如胰島素。
以上方法僅供參考，消除輕度脂肪肝需要綜合考慮個體差異，選擇最適合自己的方法，并持之以恒地執行。
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