十個月的寶寶可以吃以下幾種鈣劑來幫助吸收鈣質：
* 葡萄糖酸鈣口服溶液。這是臨床常用的補鈣劑，主要成分是葡萄糖酸鈣，能夠有效補充體內所需鈣元素，而且該產品味甜，寶寶容易接受。
* 碳酸鈣D3顆粒。屬于復方制劑，其成分有碳酸鈣、維生素D3，適用于兒童、妊娠女性、老年人等各個年齡段的人群。
* 乳酸鈣顆粒。屬于鈣補充藥，主要成分是乳酸鈣，可治療手足抽搐癥、骨發育不全、佝僂病等缺鈣性疾病。
請注意，除了以上鈣劑，還可以選擇碳酸鈣顆粒、賴氨酸磷酸氫鈣顆粒、醋酸鈣顆粒等其他藥物進行補充。但無論哪種藥物，都要在醫生指導下規范性應用，以免藥物過量引起不適。同時，多讓寶寶曬太陽、多吃一些含鈣的食品也有助于鈣質的吸收。以上建議僅供參考，應結合實際情況選擇最適合的鈣劑。
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