運動完第二天全身酸痛還能繼續(xù)運動，但是需要注意以下幾點：

1. 調(diào)整鍛煉強度和方式：全身酸痛是由于肌肉無氧代謝，生成大量乳酸所致。為了緩解酸痛，可以繼續(xù)運動，但應(yīng)減少無氧運動的比例或停止無氧運動，改為快走、慢跑、原地跳躍等低強度的有氧運動。這樣能利用運動時血液循環(huán)加快、呼吸心跳加快來增加肌肉組織的供氧量，促進組織間隙有害的物質(zhì)代謝，讓酸痛癥狀加速痊愈。
2. 注意運動前的熱身：運動前進行充分的熱身，可以有效減少運動時肌肉拉傷的風險，避免第二天出現(xiàn)全身酸痛的癥狀。
3. 及時休息和補充營養(yǎng)：在運動后及時休息，同時補充足夠的營養(yǎng)，可以幫助緩解全身酸痛的癥狀。

總之，運動完第二天全身酸痛可以繼續(xù)運動，但需要注意調(diào)整鍛煉強度和方式，注意運動前的熱身，及時休息和補充營養(yǎng)。如果癥狀持續(xù)或者加重，建議及時就醫(yī)。