香蕉片的熱量確實較高，每100克香蕉片中含有約533大卡的熱量。
在減肥期間，適量食用香蕉片是可以的。因為香蕉片含有大量的維生素、膳食纖維、鉀元素、鐵元素等營養成分，這些都有利于身體健康和減肥。同時，香蕉片還有增加飽腹感、減少食欲的作用，可以幫助減少食物的攝入量。
然而，減肥時需要控制飲食的總熱量攝入，如果食用香蕉片，應適當減少主食等其他食物的攝入量，以避免熱量攝入過多。此外，不建議一次食用過多或長期食用香蕉片，以防止熱量堆積影響減肥效果。
總的來說，減肥期間可以適量食用香蕉片，但需注意控制食用量和搭配其他食物。同時，結合運動來達到更好的減肥效果。
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