痛經止痛可以按照以下部位：
1. **八髎穴**：位于骶后孔中，即俗稱的尾巴骨兩側，能夠疏通任督二脈、調節腎精，疏通經脈氣血，達到通則不痛的目的。
2. **關元穴**：位于下腹部，在臍下3寸的位置，按摩此穴位有助于疏通氣機、調補元氣，同時刺激臍周生熱，促進血液循環，改善痛經癥狀。
3. **子宮穴**：位于臍下4寸，身體前正中線左右兩側3寸的位置，剛好對應女性子宮部位，按摩子宮穴對月經不調、痛經有緩解作用。
4. **三陰交穴**：位于內踝正上方3寸的位置，內踝指小腿內側與足部連接處骨性凸起的部位，按摩此穴位有助于改善痛經。
5. **合谷穴**：即虎口，在手背的第1和第2掌骨間，是常用的保健養生穴位，適當按摩對緩解痛經有益。
請注意，按摩這些穴位并不能立即緩解痛經癥狀。如果按摩后癥狀未緩解或疼痛難以忍受，建議及時就醫。
導航
