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        吃冰淇淋對身體有什么危害

        2019-05-03 15:58 閱讀:5718
        吃冰淇淋對身體可能的危害如下:

        1. 導致血糖升高:冰淇淋中含有較多的糖分,如果過量食用,可能會導致血糖升高,對于糖尿病患者或糖耐量異常者,可能不適宜食用。
        2. 腸胃不適:冰淇淋較涼,過量食用可能會對胃腸道造成一定的刺激,容易導致腸胃蠕動增快,并引起腹瀉、腹痛、嘔吐等不適癥狀。特別是在月經期的女性,身體抵抗力較低,不建議吃特別涼的食物,容易加重痛經。
        3. 營養成分攝入過多:冰淇淋中含有一定的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養元素,適量食用能夠為機體補充一定的營養物質。但過量食用可能會導致營養成分攝入過多,造成身體負擔。
        4. 感染病菌:如果食用的冰淇淋不干凈,可能會攝入一些病菌,導致感染。

        在適量的情況下,冰淇淋可以為身體提供一定的營養和水分,但不應該過量食用。在食用冰淇淋時,應注意選擇正規廠家的合格產品,并在保質期以內食用,避免出現上述危害。如果出現不適癥狀,應及時就醫。
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