強(qiáng)迫癥治療起來相對(duì)比較難，但是是可以自己改善的。如果患者的強(qiáng)迫癥的癥狀出現(xiàn)時(shí)間不長(zhǎng)，程度不嚴(yán)重，而且沒有引起強(qiáng)烈的焦慮、抑郁和恐懼的情緒，多數(shù)患者可以在尋找到造成強(qiáng)迫癥的原因之后，從原因著手，建立合理的認(rèn)知，降低焦慮指數(shù)，從而使強(qiáng)迫癥狀得到緩解。如果自我改善效果不理想時(shí)，可以輔助以心理治療，如認(rèn)知行為治療、催眠治療等。
需要注意的是，強(qiáng)迫癥治療過程相對(duì)漫長(zhǎng)，所以患者在患病后會(huì)長(zhǎng)時(shí)間存在精神不適的狀態(tài)，甚至?xí)?duì)家庭造成一定的影響，建議不要強(qiáng)迫自己去面對(duì)，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。患上強(qiáng)迫癥建議患者還是要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，平時(shí)更要注意穩(wěn)定自己的心情，不要給自己壓力和負(fù)擔(dān)。
導(dǎo)航
