1、痛經(jīng)≠宮寒
痛經(jīng)主要是因?yàn)樵陆?jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素PGF2含量增高，PGF2過高，可引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮、痙攣性收縮造成痛經(jīng)。痛經(jīng)的原因不一定是宮寒導(dǎo)致，有子宮腺肌癥或是子宮內(nèi)膜異位癥都會(huì)出現(xiàn)。
2、宮寒常識(shí)
宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對(duì)患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行，月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解，白帶清稀量多，嚴(yán)重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。
3、宮寒不孕
女性宮寒是常見現(xiàn)象，這是由于女性體質(zhì)虛寒，再加上脾胃虛寒，平時(shí)飲食多吃生冷刺激的食物，就容易導(dǎo)致氣血不足，形成宮寒現(xiàn)象，女性宮寒會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重，嚴(yán)重會(huì)影響懷孕的。寒則血行不暢，導(dǎo)致月經(jīng)色深，有血塊，血塊瘀阻在宮頸口處引發(fā)痛經(jīng)，月經(jīng)量少導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，這樣不易著床是宮寒不孕的主要原因。宮寒想要懷孕應(yīng)該從兩方面入手，第一，平時(shí)注意不可過食生冷寒涼，注意季節(jié)變化，保暖；第二可以服用中草藥溫陽化氣，固本添精，調(diào)理沖任。
4、“宮寒”能預(yù)防
如果有宮寒，體質(zhì)虛寒現(xiàn)象的話，最好服用些補(bǔ)氣血，活血化瘀的中藥來調(diào)理，可以長(zhǎng)期服用些生姜紅棗湯，或者阿膠補(bǔ)血顆粒，你宮寒現(xiàn)象會(huì)慢慢有所好轉(zhuǎn)的。最好在治療期間改變自己的生活習(xí)慣。
比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等，還有其它溫補(bǔ)的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等也可以起到治療的作用。月經(jīng)期間不能吃生冷食物、注意保暖、不能劇烈運(yùn)動(dòng)。在平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防宮寒。
