要降低谷丙轉氨酶，需要針對其升高的原因，采取相應的降低辦法，具體如下：
1. 若是經常熬夜導致的谷丙轉氨酶升高，應當調整作息時間，養成良好的作息習慣，待不熬夜以后，谷丙轉氨酶能逐漸降回正常值。
2. 若是肝病原因導致的谷丙轉氨酶升高，比如患了病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝等，需要針對原發病進行治療。臨床上使用恩替卡韋等可以抑制乙肝病毒的復制，修復肝臟，從而降低轉氨酶。酒精肝患者需要戒酒，脂肪肝患者需要積極運動、控制體重。
3. 若是膽道梗阻時出現的谷丙轉氨酶升高，還需進行手術疏通膽道。
4. 若是藥物和毒物導致谷丙轉氨酶升高，比如氯丙嗪、異煙肼、四氯化碳、有機農藥等，要立刻將患者送至醫院，盡快灌腸，減少毒物的毒害作用，并使用相應解毒藥進行解毒。
5. 對于其他原因引起的谷丙轉氨酶升高，如營養不良、酗酒、心肌病、腦血管病、骨骼肌病、胰腺炎等，需要先治療原發病，一般待原發病治愈后，谷丙轉氨酶也會降低。
除了以上針對病因的處理方法外，平時要養肝、護肝，避免再次對肝臟造成相應的負擔，比如戒煙、戒酒，減少油膩、油炸、辛辣刺激的食物，減少一些燒烤、熏臘、腌制的食品，避免使用一些非必須的藥物，造成肝臟的再次負擔等。在醫生的指導下，必要時可以使用一些保肝類的藥物。
以上信息僅供參考，如有需要建議咨詢專業的醫生。
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