改掉皺眉的習(xí)慣有以下幾種竅門(mén)：

1. 參加益于身心的活動(dòng)：如戶外旅游、踏青等，讓自己在生活中感到快樂(lè)，從而慢慢改掉皺眉的習(xí)慣。
2. 多和親朋好友交流：當(dāng)心情不好時(shí)，和親朋好友交流可以釋放內(nèi)心的壓力和痛苦，從而避免皺眉。
3. 不要因小事生氣：為了一點(diǎn)小事生氣容易皺眉，因此要學(xué)會(huì)寬容，不要輕易發(fā)怒，刻意要求自己慢慢改掉皺眉頭的習(xí)慣。
4. 日常調(diào)理：皺眉多與自身情緒有關(guān)。在生活中，應(yīng)避免情緒波動(dòng)、壓力過(guò)大。可適當(dāng)參加戶外旅游，改善心境，從而可以改善皺眉。同時(shí)，也要注意補(bǔ)充皮膚水分和營(yíng)養(yǎng)。
5. 按摩治療：當(dāng)出現(xiàn)皺眉時(shí)，可以通過(guò)面部按摩進(jìn)行治療。可按摩陽(yáng)白穴、太陽(yáng)穴等，能有效地放松眉毛之間的肌肉，使局部肌肉變得柔軟，起到弱化皺眉的作用。
6. 注射玻尿酸：如果皺眉是由先天遺傳、長(zhǎng)期皺眉、皮膚缺水等原因造成的，可以考慮注射玻尿酸進(jìn)行填充和修復(fù)，從而可有效改善皺眉。

總之，改掉皺眉習(xí)慣需要平時(shí)多注意調(diào)理情緒、參加有益身心健康的活動(dòng)、保持良好的心態(tài)和環(huán)境等。