隨著寶寶的出生，問題也越來越多了，吃喝拉撒睡各方面問題都要日日關(guān)注，但是有一個(gè)問題，很多人都容易忽略，那就是寶寶的心理健康。

人的心理健康起始于嬰兒時(shí)期，新生兒出現(xiàn)明確的條件反射行為就標(biāo)志著心理活動的發(fā)生，并伴隨著人的畢生發(fā)展，在不同階段有其相應(yīng)的發(fā)展特點(diǎn)。兒童的心理發(fā)展?fàn)顩r，對個(gè)體的畢生心理發(fā)展起著舉足輕重的影響。 對兒童進(jìn)行良好心理培育遠(yuǎn)比兒童肌體生長培育難得多。

肌膚親密接觸

大量的研究表明，嬰兒出生后應(yīng)該立即和母親進(jìn)行肌膚接觸，可以光著身子裹上一條毯子，與母親肌膚貼著肌膚，時(shí)間越早越好，并具有非常重大的生理意義。

新生兒出生后立即與母親肌膚接觸1小時(shí)，有助于寶寶在不借助外力的情況下更方便地尋找到媽咪的乳頭，有利于母乳喂養(yǎng)。這段時(shí)間稱之為“黃金一小時(shí)”。

這種肌膚接觸能讓母嬰雙方都更加平靜，讓寶寶的體溫、心跳和唿吸率更穩(wěn)定，還可以讓寶寶對特定細(xì)菌免疫。

母嬰肌膚接觸有助于母親釋放更多“愛的激素”—催產(chǎn)素，母乳喂養(yǎng)過程中也會釋放這種激素，而催產(chǎn)素有助于改善情緒，防止產(chǎn)后抑郁。

及時(shí)滿足寶寶的需求

剛出生的寶寶，主要是通過哭泣來與外界溝通交流，困了、餓了、拉了、害怕了、要抱抱了……當(dāng)他們有任何需求，都會通過哭來引起父母的注意，不同的需求可能會有不同的哭聲。

此時(shí)，父母如果可以及時(shí)給予關(guān)注和回應(yīng)，讓寶寶的需求得到滿足，會給予他們極大的安全感，對未來孩子性格的建立非常重要，有助于日后情緒的均衡發(fā)展、增進(jìn)親子感情。

“及時(shí)滿足”不代表“即時(shí)滿足”，不用寶寶一哭你就0.01秒之內(nèi)響應(yīng)。媽媽不是超人，特別是全職媽媽，除了照顧孩子，還需要兼顧打掃衛(wèi)生、煮飯等家務(wù)，非常辛苦。所以在確定寶寶是安全的情況下，盡可能的及時(shí)回應(yīng)，不要讓寶寶等太久即可。

避免“喪偶式育兒”

“喪偶式育兒”是指家庭教育中一方的顯著缺失。比如父母中的一方長期外出，或者父母均在子女身邊，但是缺少其中一方的情感支持（如早出晚歸、子女很難見面、無語言交流等。在中國，這種現(xiàn)象大多出現(xiàn)在爸爸這方。

家庭教育中爸爸參與度較低對孩子心理最常見的影響就是“父愛缺乏綜合癥”。所謂“缺乏父愛綜合癥”是指孩子在成長過程中沒有得到父愛或爸爸沒有參與孩子教育而導(dǎo)致孩子在生理、心理上所表現(xiàn)出來的不良狀況。

科學(xué)證明，平均每天能與父親共處2個(gè)小時(shí)以上的孩子智商更高。男孩更像小男子漢，女孩長大后更懂得如何與異性交往。除去那些因?yàn)椴坏靡训脑驔]辦法陪伴孩子的父親，希望其他每天可以回家的爸爸們要珍惜親子交流的時(shí)間，別用累、忙等借口拒絕與自己的孩子互動，父愛對孩子非常重要！

建立秩序感

規(guī)律的生活作息會幫助寶寶形成安全感，特別是處于“順序敏感期”的寶寶，對事物的秩序有強(qiáng)烈的需求，并逐步獲得和發(fā)展起對物體擺放的空間或生活起居習(xí)慣的時(shí)間順序的適應(yīng)性，即秩序感。而秩序感，其實(shí)就是一種安全感，秩序一旦被破壞，很容易讓寶寶失去安全感。

所以家長不妨給寶寶的生活作息定一個(gè)時(shí)間表，這個(gè)時(shí)間表可以根據(jù)寶寶不同時(shí)期的發(fā)育而作調(diào)整，但不要經(jīng)常變來變?nèi)ァＳ辛嗣刻斓娜粘Ｉ钭飨ⅲ瑢殞毦湍茴A(yù)測什么事情會發(fā)生，知道幾點(diǎn)應(yīng)該做什么，這就是安全感的來源。越是進(jìn)食、睡眠毫無規(guī)律的寶寶，越愛哭鬧。

所以，建議三個(gè)月以后就要及時(shí)建立生活常規(guī)。為什么建議三個(gè)月才開始，是因?yàn)閶雰呵叭齻€(gè)月的作息是比較不規(guī)律的，所以不用嚴(yán)格要求。

分離焦慮

如果不得已要長時(shí)間離開寶寶，那么在離開前，你需要清楚明確地告訴寶寶媽媽離開的事由，什么時(shí)候回來。請不要以偷偷逃離的方式離開，因?yàn)槟氵@樣做，給寶寶的感覺是媽媽隨時(shí)都可能消失，媽媽總是欺騙我……從而導(dǎo)致了寶寶對這個(gè)世界的不信任感。

正確的做法是：比如產(chǎn)假結(jié)束要去上班的寶媽，提前一段時(shí)間就跟寶寶每天說自己要去上班的事，先讓寶寶有一個(gè)心理預(yù)期，上班當(dāng)天出門前應(yīng)該與寶寶打招唿，說說話，告訴她媽媽去上班了，幾點(diǎn)會回來陪你玩。然后跟寶寶說再見。

雖然一開始寶寶可能會很不情愿，鬧情緒，哭鬧，媽媽要平靜地應(yīng)對。每天重復(fù)這樣的動作，一段時(shí)間后寶寶發(fā)現(xiàn)媽媽每天都會準(zhǔn)時(shí)回到身邊，每次回來都會擁抱和陪伴自己。長時(shí)間后，寶寶就會自然地同意媽媽的離開。因?yàn)槟銈冎g已經(jīng)有了信任，信任比什么都重要！

獲得安全感的嬰兒在與外界的交往中是積極主動的，容易獲得他人的喜愛。這個(gè)結(jié)果又會強(qiáng)化嬰兒與他人交往的自信心，也為日后奠定了良好的人際交往基礎(chǔ)。所以我們?yōu)槿烁改傅模瑧?yīng)該與寶寶建立信賴、安全的依戀關(guān)系，讓他們相信“世界是安全的”。