額頭大可以考慮以下幾種方法來改善：

1. **剪劉海**：如果額頭比較寬，可以選擇剪一些劉海來遮擋，如空氣劉海或齊劉海，將寬額頭蓋住，視覺上會有變窄的效果。
2. **調(diào)整發(fā)際線**：如果發(fā)際線過高，可以考慮通過毛發(fā)移植來調(diào)整發(fā)際線，將發(fā)際線適當(dāng)調(diào)低，起到遮蓋額頭的效果，從而在視覺上改善額頭寬的情況。
3. **磨骨手術(shù)**：如果額頭骨骼寬，想要徹底改善，可以考慮做磨骨手術(shù)，將額頭骨骼組織適當(dāng)磨除，達(dá)到變窄效果，局部會變得比較協(xié)調(diào)。
4. **運動鍛煉**：如果額頭大是由于脂肪堆積過多所引起的，可以多進(jìn)行運動鍛煉，通過運動鍛煉，能夠加快身體血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，達(dá)到減肥效果，使額頭逐漸變小。

建議根據(jù)自身情況，去醫(yī)院詳細(xì)檢查，明確咨詢醫(yī)生，制定相應(yīng)的改善方案，嚴(yán)格按照醫(yī)囑執(zhí)行。平時也要保持良好心態(tài)，不要過度緊張。