皮膚曬黑后，要快速變白，可以嘗試以下方法：
1. **嚴格防曬**：在皮膚恢復期間，應避免進一步曬傷。出門時，應佩戴防曬帽、使用防曬衣和防曬霜。
2. **溫和清潔**：使用溫和的護膚品清洗皮膚，保持皮膚清潔，有利于皮膚修復。
3. **敷面膜**：在護膚之后使用補水的面膜，能夠補充皮膚中的水分，使皮膚水嫩光滑。
4. **果酸換膚**：使用果酸可以去除老化的角質層，而且還可以促進皮膚組織再生，達到美白的目的。
5. **多吃富含維生素的食物**：比如蘋果、香蕉、火龍果、青菜、黃瓜等，對皮膚恢復有幫助。
此外，有些民間偏方也流傳于世，例如自制蜂蜜蛋白面膜、白砂糖洗臉等，但這些方法的科學性有待考證。另外一種方法是使用珍珠粉，但使用珍珠粉的方法因個人膚質不同效果也會有所差異。總的來說，皮膚美白需要時間，也需要耐心。
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