抑郁癥是一種與心理、生物、社會諸多因素綜合起來導致的一種常見疾病。
抑郁癥的核心癥狀
情緒低落:感覺心情不好,高興不起來。嚴重時心情沉重,悲傷,好像一團烏云,不見陽光,非常痛苦。對前途感到失望, 認為自己沒有出路(絕望);對改變糟糕的現狀沒有信心,認為自己得了不治之癥,無法好轉,對治療失去信心(無助);認為自己毫無價值,一無是處,是個無用的人,只會拖累別人,對家庭和社會都是累贅(無用)。
興趣減少:興趣減少表現在工作、生活、消遣娛樂、探求知識、對衣食及外表的追求等各個方面。嚴重時,不能享受快樂,對過去喜歡的事無動于衷,生活中的每一件事對他都不利,生活好像對他沒有目標和意義,他不能享受田園、空氣、樹木和陽光。
抑郁癥常常伴隨的癥狀
1、精力減退:常常覺得自己注意力和記憶力下降,腦子變笨了,工作效率降低,完成工作吃力,嚴重時少語,少動,閉門不出,臥床不起,睡眠障礙;
2、如失眠、早醒,或睡眠過多;
3、焦慮,對自身的健康、工作、生活等各方面問題感到憂慮不安,緊張恐懼,顧慮重重,認為病情嚴重,不易治療;認為問題復雜,無法解決,以致搔首頓足、坐立不安、唉聲嘆氣、怨天尤人,如同大禍臨頭,惶惶不可終日即使多方勸解也不能消除其不安。常伴有植物神經功能紊亂和疑病觀念;
4、自我評價過低、自責,或有內疚感:對自己以往的輕微過失或錯誤痛加責備,甚至認為自己是千古罪人;
5、聯想困難或自覺思考能力下降;
6、反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為;
7、食欲降低或體重明顯減輕;
8、性欲減退。
抑郁癥的藥物治療至關重要,由于抗抑郁藥一般需1-2周時間才起效,病人在這段時間里一定要耐心堅持,不能因為療效不明顯而自行停藥,堅持服藥,兩周以后會逐漸好轉。病情好轉、治愈后不要過早減藥,不要自行停藥,要在醫生的指導下繼續鞏固治療,防止病情復發。
在抑郁癥的治療過程中,心理治療必不可少,應積極配合醫生進行心理、行為治療。同時在日常生活中盡量避免不良生活事件對自身的影響,學會自我調節。具體到你的患病原因,復發因素及具體的近期治療和長期治療方案,請就診時與你的醫生溝通。