焦慮癥是一種以焦慮為主要表現的精神心理障礙，患者常常持續緊張、焦慮，或發作性驚恐，并伴自主神經功能紊亂。焦慮癥患者可表現出恐懼、緊張不安、心煩意亂等心理不適癥狀，也可對未知的事情表現出過度的不安、擔心等。同時，還可能出現皮膚潮紅、心慌、心悸、胸悶、氣短等自主神經紊亂癥狀，以及憋氣感、窒息感等呼吸系統癥狀，還可能伴有四肢麻木、手腳抽搐等癥狀。
對于焦慮癥的治療，可以采取以下方法：
1. 調整生活習慣：保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，并適當進行運動，如散步、跑步、游泳、爬山等，同時適當到戶外呼吸新鮮空氣，有助于維持良好的身體狀況，促進血液循環，從而起到緩解心理焦慮的作用。
2. 轉移注意力：在神經緊張、過分警覺的狀態下，容易對周圍環境和發生的事件產生錯誤的感知，可以將注意力轉移到其他事情上，可嘗試新的興趣愛好，緩解對同一件事情產生的焦慮情緒。
3. 藥物治療：苯二氮?類藥物是臨床上廣泛使用的抗焦慮藥物，主要包括氯硝西泮片、艾司唑侖片等。也可以用β-腎上腺素受體阻斷劑治療，如鹽酸普萘洛爾片等。
如果患有焦慮癥，建議及早就診，積極治療。
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