嘴里苦可能有多種原因，以下是一些可能的因素：

1. 不良生活習慣：近期內的過度抽煙、飲酒，熬夜、暴飲暴食以及其他不良生活習慣可能導致口苦。此外，近期使用某些藥物，如頭孢曲松鈉、避孕藥等，也可能引起口苦。這類原因引起的口苦通常是暫時性的，改善生活習慣或停止使用相關藥物后，口苦癥狀通常會自行好轉。
2. 口腔病變：長期口苦可能是由于口腔異常感染、牙齦炎、牙周炎等慢性炎癥，這類炎癥會導致口腔內細菌大量繁殖，其代謝產物在口腔內堆積可刺激味覺，從而產生口苦的感覺。這類情況需要針對口腔疾病進行治療，如使用抗炎藥物和保持口腔衛生等措施。
3. 胃腸問題：如果口苦是在餐后出現，可能與胃潰瘍、胃炎、幽門螺桿菌感染等胃腸問題有關。這些問題可能導致胃部消化不良，進食后容易出現口苦的癥狀。針對這類情況，需要采取相應的胃腸疾病治療措施，如使用藥物治療和調整飲食等。
4. 中醫辨證：中醫認為，口苦可能與肝膽火旺、心火旺盛等因素有關。這類情況需要進行中醫辨證論治，采用中藥進行治療。

在處理口苦問題時，首先要注意觀察和改善生活習慣，保持良好的作息和飲食習慣。如果口苦癥狀持續或加重，建議及時就醫，找出具體原因并進行針對性的治療。