女性肛門墜脹感的治療方法包括：
1. 改變生活習慣、生活方式和排便習慣，如避免久蹲，保持大便通暢，注意飲食等。
2. 及時就醫，根據病因采取相應的治療方法。例如，脫肛患者可以采用手法復位或手術治療；痔瘡患者可以使用藥物治療、注射硬化治療、膠圈套扎療法、紅外線凝結療法、超聲引導下痔動脈結扎術以及手術治療等方法；肛周膿腫患者則可能需要接受藥物治療或手術治療。
總之，針對女性肛門墜脹感的治療應首先明確病因，然后根據病情選擇合適的治療方法。同時，注意保持良好的生活習慣和排便習慣，及時就醫并積極配合醫生的治療。
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