睡覺張著嘴巴可能會帶來以下一些壞處：

1. **容易疲憊**：張開嘴巴睡覺，口腔容易干燥，鼻腔呼吸停頓，容易使機體的氧含量不足，可能會降低睡眠質量，使第二天容易疲憊，影響生活、學習、工作等。
2. **刺激咽部黏膜**：空氣中存在著大量的灰塵、病菌，如果使用嘴巴呼吸，未經鼻腔過濾，這些病菌會刺激咽部黏膜，導致喉嚨干燥有痰液。
3. **影響面部發育**：如果經常用嘴呼吸，可能會引起面部發育障礙，造成頜骨變長、腭骨高拱、牙列不齊、上切牙突出、唇厚等特征的“腺樣體面容”，且一旦形成，難以恢復。
4. **打鼾和睡眠呼吸障礙**：張開嘴巴睡覺的人，舌頭后墜，更容易打鼾，影響人體氣體交換，可能在睡眠期間嚴重缺氧。這種情況可能會增加動脈硬化、高血壓、腦梗、心梗、猝死等風險。

因此，為了避免這些壞處，建議在睡覺時保持鼻腔暢通，嘗試用冷水沖洗鼻子，保持室內溫度與濕度適宜，睡覺姿勢可以嘗試調整為側臥狀態，或者調整枕頭的高度，把頸部抬高，讓頭部放低，使呼吸道變得比較垂直，增加呼吸量。如果存在嚴重的打鼾或者睡眠呼吸障礙的情況，可能需要尋求醫生的幫助。