異裝癖是一種心理障礙，需要尋求專業幫助和心理治療來戒掉。以下是一些建議：
1. 尋求專業幫助：首先，建議尋求專業心理醫生或精神健康專家的幫助。他們可以評估您的癥狀，并提供適合您個人情況的建議和治療方案。
2. 了解異裝癖的原因：了解異裝癖的原因可以幫助您更好地理解自己的行為和心理機制。這可以幫助您更好地應對自己的問題。
3. 接受心理治療：心理治療是戒掉異裝癖的重要方法。您可以選擇接受認知行為療法（CBT）或心理教育課程等心理治療方法。這些方法可以幫助您改變不健康的思維模式，學習自我控制和替代行為。
4. 建立健康的生活方式：保持健康的生活方式可以幫助您控制自己的行為。這包括保持健康的飲食、進行適度的運動、保持良好的睡眠習慣等。
5. 尋求支持：在戒掉異裝癖的過程中，您需要尋求支持和鼓勵。家人、朋友、心理醫生或精神健康專家都可以提供您支持和鼓勵，幫助您克服困難。
請注意，戒掉異裝癖需要時間和努力。每個人的情況都不同，因此需要尋求個性化的建議和治療方案。同時，也需要保持耐心和堅持，相信自己能夠成功戒掉異裝癖。
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