想要使頭發快速長長，可以嘗試以下方法：
1. 合理飲食。多吃含硫蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等，以及多食蔬菜、水果，它們含有許多構成發質所必需的微量元素。食維生素B6、維生素E，如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝等，它們有預防白發和促進頭發生長的作用。
2. 按摩頭皮。使用梳子梳理頭發或者使用指腹輕輕按壓頭皮，促進血液循環，還能減少皮脂。
3. 定期修剪頭發。頭發越長，發梢受損越嚴重，受損的頭發還會繼續大量的吸收頭發的營養，影響新頭發的生長速度，所以及時修剪受損的頭發利于新生頭發的生長。
4. 保持良好的生活習慣。每天保持充足的睡眠，并保持樂觀的情緒，這樣也會形成一種良性循環，有助于頭發的生長。
5. 堅持運動。運動利于身體的新陳代謝，可以加快血液循環，促進頭發的生長。
請注意，以上方法只是在一定程度上促進頭發生長，不能保證快速長長。同時，這些方法也需要堅持一段時間才能看到效果。希望以上方法對您有幫助！
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