青少年吃的鈣片可以選擇碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物。
* 碳酸鈣片是一種礦物質藥，主要可以用于預防和治療鈣缺乏癥，能有效為身體補鈣，所以青少年補鈣吃碳酸鈣片好。
* 葡萄糖酸鈣片主要可以用于預防和治療骨質疏松、手足搐搦癥、佝僂病等疾病，適用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、老年人等人群，所以青少年補鈣一般吃葡萄糖酸鈣片好。
* 乳酸鈣片是一種補鈣藥，同樣也適用于兒童、妊娠和哺乳期婦女等人群，具有較好的補鈣效果，所以青少年補鈣一般吃乳酸鈣片好，有利于促進骨骼發育。
請注意，以上內容僅做參考，具體的用藥劑量和療程需要由醫生根據個人情況來決定。
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