足底按摩是人們較為熟悉的一個名詞。大大小小的“足浴”、“足療”的廣告牌讓人們對足底按摩不再陌生。足底按摩，又稱足部反射療法、足部病理按摩、足道養生等，是一種以刺激足部反射區為主的按摩療法。

足底按摩注意事項

（1）按摩前必須剪短并洗凈指甲，為了避免損傷皮膚，應在皮膚上涂上一種油膏以潤滑，然后再視被按摩點的情況，采取繞圈式的揉搓或上下式的擠壓方式進行按摩。而且對大部分的按摩部位來說，需要注意往心臟方向按摩，刺激的強度應從輕到重，逐漸增加壓力。

（2）房間要保溫、通風、保持空氣新鮮。夏季治病時，不可用風扇吹患者雙腳。

（3）假如患者精神緊張、身體疲勞或正處于情緒激動之中，要讓患者稍事休息，待患者平靜下來后再進行治療。

（4）按摩后，半小時內，飲溫開水500毫升（腎臟病者不要超過150毫升）。以利于代謝廢物排出體外。

（5）避免壓迫骨骼部位，防止骨膜發炎或溢血腫脹現象（患血小板減少癥者容易發生青紫腫塊，應該注意）。

（6）腳部受傷，避免在腳部受傷部位加壓，應找出上下肢相關反射區的疼痛點按摩。

（7）長期接受足部按摩，足部痛的感覺就會遲鈍，這時可用鹽水浸泡雙腳半小時，腳的敏感性就會增強，治療效果也會大大提高。

足底按摩禁忌證

（1）在婦女月經或妊娠期間應避免使用足底按摩，以免引起子宮出血過多或影響胎兒健康。

（2）因足底按摩有促進血液循環的作用，所以對腦出血、內臟出血及其他原因所致的嚴重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。

（3）對那些嚴重腎衰、心衰、肝壞死等危重病人，足底按摩的刺激可引起強烈的反應甚至使病情惡化，故必須慎用。

（4）對于肺結核活動期的患者，不能應用，以免結核菌隨血行播散，導致彌漫性、粟粒性結核的嚴重后果。

（5）對于頻發心絞痛患者，應囑病人絕對臥床休息，并盡量妥善送醫院就醫，不能濫用足底按摩。

（6）高熱、極度疲勞、衰弱、長期服用激素、腳部病變等不宜按摩的患者。