五一大家是不是趁著少許的假日嗨翻天，可有些人卻因為牙齒問題痛苦不已。顏值戰爭的時代，也許先天父母給我們一個還不錯的臉。但是后天你的不良習慣可能無形之中毀了顏，也許先天父母給我們一個不太滿意的臉。但是后天我們真的無能為力去改變嗎？在這個花花世界沒有什么是一成不變。

那些毀牙又毀臉的不良習慣，你中幾條？

一、用口唿吸

用口唿吸的人長相的幾個特點：扁平鼻子，短上唇，后縮下巴，脖子傾！咬合不正，下頜前突，頭往往會往前伸，引起駝背。整個身形，平衡感都會受到影響。這是因為人類直立行走，頸椎之上還支撐著平均重達6000G的腦袋。所以當下頜線條和身體中軸線不垂直的時候，身體重心就會發生偏移，導致身體變形。導致易感疲勞，甚至引發各種不適。

為此我們可以做一個小小的實驗：原地站立并緊閉嘴巴，下頜向前凸，頭就會向后仰；相反，下頜往后縮，頭就會向前傾。這說明下頜的位置會決定頭部的位置和身體重心。真可謂是，牙不好全身都會有問題！

二、托腮

有些人習慣于學習思考時托腮、工作時托腮，甚至有些人習慣于睡覺枕手肘或手掌，這些看似無關痛癢的小問題，如果被局限在臉的特定一側，對于正在發育的孩子可能導致頜面發育異常；對于成人也可能影響面部的對稱。

三、常用一邊牙咀嚼

偏側咀嚼的習慣危害很大，容易導致不常咀嚼的一側牙齒堆積牙垢，出現齲齒和牙齦紅腫等牙周疾病，而且還會因肌肉發育不對稱而出現明顯的面頰不對稱。

四、咬嘴唇

很多孩子甚至是成年人都有咬嘴唇咬嘴唇的習慣，不管是咬上唇，還是咬下唇，都會引起顏面發育異常，如下頜前突、上前牙突出、上嘴唇變厚等問題。

五、牙齒缺失，比實際年齡更顯蒼老

面形在人體美中占有重要的位置，牙齒和眼睛又是影響面形最重要的器官。牙齒全部缺失后，由于上、下頜骨間失去了牙齒的支持，而且牙槽骨或整個頜骨因缺乏正常咀嚼力量的刺激，將會逐漸退變、吸收，造成面下部高度變短，面頰部和周圍肌肉松弛，唇、頰部內陷，口角下垂，面部變形及皺紋增多，整個人看起來要比同齡人顯得蒼老。