腫瘤患者抑郁癥患病風險增加
腫瘤的診斷會使患者產生很大壓力，影響生活，由于身體情況的變化及癥狀和治療帶來的限制、對未來的不確定性使得腫瘤患者患抑郁癥的風險明顯增加。抑郁癥使人感到絕望、無助、興趣喪失及持續的情緒低落和悲傷，常干擾人的工作、睡眠、進食及對生活的熱愛。事實上，有研究表明1/4以上的腫瘤患者患有抑郁癥。抑郁癥在困擾患者的同時很可能導致患者抗腫瘤治療依從性減低，從而影響臨床的治療。但令人欣慰的是，臨床抑郁癥是可以被治療的。
抑郁癥的癥狀有哪些?
1. 持續的憂傷、絕望，或一天中大部分時間情緒淡漠；
2. 對所有活動都喪失興趣；
3. 不節食的情況下體重明顯下降，或體重明顯增加；
4. 行動遲緩或躁動不安，影響他人；
5. 極度疲勞或無力感；
6. 睡眠障礙、失眠或嗜睡；
7. 注意力下降、記憶力或決策力下降；
8. 愧疚感、無價值感或無助感；
9. 頻繁的考慮到死亡或自殺傾向。
腫瘤或抗腫瘤治療本身也可以引起以上一些癥狀，如體重變化、乏力或健忘等。但是如果每天存在以上癥狀5個以上，持續時間大于2周或癥狀嚴重影響正常生活，那很可能是抑郁癥。如果是臨床抑郁癥建議及時就醫診治。
哪些人患抑郁癥的風險更高？
盡管任何人都有可能患上抑郁癥，但女性患者、年輕患者及單身患者所面臨的風險更高。慢性疼痛、焦慮、壓抑或藥物濫用也會增加罹患抑郁癥的風險。
癌癥患者可能會出現如貧血等身體狀況的變化，或激素分泌功能的變化，這可能會導致出現抑郁的癥狀。某些藥物帶來的副作用可能也會導致抑郁，所以應該及時與醫生或治療團隊溝通，并及時匯報所服用的藥物。
患者應該如何緩解抑郁?
心理健康和身體健康一樣重要。在癌癥治療期間照顧自己并不容易。當意識到自己患有抑郁癥并開始治療時，往往情況會變得好起來。以下是一些建議。
1. 運動對于情緒及身體健康具有重要影響，可以明顯減輕壓力。任何身體活動都有助于情緒和心理健康；
2. 均衡的膳食有助于改善情緒緩解壓力。營養師可以在治療期間幫助調整合理健康的飲食；
3. 與家人和朋友保持往來有助于自己應對腫瘤帶來的生活改變。盡量花時間與信任的人或值得信賴的朋友在一起，不要孤立自己；
4. 為自己設定一些容易實現的目標。期待自己的情緒逐漸改善而不是“立刻”擺脫抑郁；
5. 記住積極的想法，取代消極的想法；
6. 對自己進行抑郁癥再教育。
治療干預
1. 醫生指定的處方藥及中醫藥可以控制抑郁癥狀；
2. 由志愿者、心理醫生、精神科醫生組成的支持團隊有助于患者應對腫瘤相關性抑郁；
3. 中醫藥改善患者身體內環境是幫助患者識別和管理情緒和思想的有效方法。已經證實中醫中藥可以有效控制抑郁癥。
