我是一名大三學生，身體很健壯。可是不知道為何，我在踢足球時經常無緣無故出現肚子劇烈疼痛。到校醫院檢查，身體一切都正常。但為什么劇烈運動就會肚子疼痛呢？
在劇烈運動（如跑步、打籃球、踢足球等）時發生肚子痛，嚴重者還可出現惡心、冷汗和昏厥，主要是不適當的運動引起內臟功能紊亂和內臟過度活動所產生的重力牽拉等原因造成的，主要有下列幾種情況。
1.內臟適應障礙：當人體由安靜狀態立即進入劇烈運動時，由于人體的“慣性”作用，雖然神經、肌肉系統立即處于高度興奮狀態，但唿吸、循環、消化、內分泌等系統需要一定的時間才能適應劇烈運動的需要。此時，人體各系統的配合，可能發生脫節而導致功能紊亂。
2.內臟重力牽拉作用：胃腸部由系膜、韌帶固定于腹后壁，當機體運動劇烈時，這些臟器在腹內的活動度增大，必然牽拉系膜。分布于系膜中或附近的神經、血管受牽拉超過耐受限度時，可引起內臟神經功能紊亂，產生腹痛、惡心等癥狀。飽食后立即參加劇烈運動時最易發生。
3.胃腸缺血或饑餓性痙攣：肌肉運動的能量主要靠肌糖原氧化供給，劇烈運動時，能量的消耗比安靜時多10倍。饑餓時血糖濃度本身就偏低，再作劇烈運動，更易出現低血糖，并發生心悸、冷汗及饑餓性腹痛等。同時，胃腸道更容易發生缺血性痙攣和功能紊亂。
4、內臟扭轉：由干內臟移動度增大和功能紊亂等原因，處于病態下的一些臟器有時可發生扭轉。如胃下垂、腸蛔蟲團、游走腎、脾及卵巢囊腫、腸系膜腫瘤等。在缺乏鍛煉或不按計劃鍛煉的人中發生較多。
預防運動時腹痛，應避免精神緊張，充分做好運動前的準備活動，注意循序漸進加大運動量，量力而行。劇烈運動前既不要吃得過飽，也不要餓著肚子參加運動。一般在飯后1小時后再進行劇烈運動為好。
運動時發生腹痛可以進行如下處理
⑴放慢運動速度，減少運動量。如參加球賽，可出場緩慢活動一會兒，不要突然完全靜止休息；若在中長跑時，可放慢速度，待疼痛緩解或消失后再逐步加快速度；
⑵輕輕按摩和揉動腹部，可起到和順血脈和減輕疼痛刺激的作用。
⑶進行一會兒深唿吸，增加氧氣的吸入量，調節心肺功能，也可減輕腹肌緊張，緩解腹痛。
⑷用手指分別用力按壓兩前臂的“內關”穴，有助于止痛。取穴時，伸臂，仰掌，在前臂內側中間，腕后第二橫紋上三橫指，兩根筋的中間。
⑸頑固腹痛時不要勉強堅持運動，應適當休息。還可口服阿托品、普魯本辛等藥物解痙止痛；若有心悸、冷汗、昏迷、脈細速等體征，應立即平臥位，并喝一些糖水。
⑹如腹痛頑固，劇烈難忍，應及時到醫院檢查。
