備孕補葉酸，怎么吃效果更好？
        
            
        
                                2017-12-19 14:03
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        備孕的時候提前補充葉酸能夠有效降低胎兒神經管發育畸形的概率，所以從優生優育的角度建議備孕期間要提前補充葉酸。
        什么時間開始補葉酸？
        一般建議備孕提前3-6個月開始補充葉酸，也就是說有了要寶寶的打算就可以開始補充葉酸啦！
        每天補充多少？
        不同品牌葉酸產品含量不同，注意看到藥品說明，每天建議補充約0.4毫克葉酸即可，最多不要超過1毫克。
        飯前吃葉酸還是飯后吃葉酸？
        葉酸本質也是一種維生素，所以不用像藥物一樣在意飯前吃還是飯后吃，只要每天記得吃就好。
        吃葉酸會導致月經失調嗎？
        很多朋友看到一些說法擔心葉酸會導致月經失調，單純葉酸的話是不會導致月經失調的。如果吃葉酸之后出現月經失調的情況先看看葉酸的用量是否合適，或者可以換個葉酸產品。另外，要充分考慮其他因素影響月經的可能性。
        男士也要吃葉酸嗎？
        建議備孕期間男士也要補葉酸，男士補充到女士懷孕即可，女士一直補充到懷孕三個月。
        備孕補葉酸非常有必要，希望備孕的朋友能夠重視起來哦！
        
                
        
            
        

            
        
            
            
            

                        
             


        
        
        

        

        
        
        
    
        

        


 















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