并沒有科學依據表明月經期不能吃芒果。芒果是一種營養豐富的水果,其中含有膳食纖維、鉀、鈣、鎂等礦物質類營養素以及維生素A、維生素C等,有助于提高身體免疫能力、潤腸通便,并且可以緩解月經失血而引起的疲乏癥狀。
然而,個體差異是存在的,每個女性的身體情況不同,在吃芒果時,不能一次性吃得太多。因為芒果性寒,過度食用容易造成宮寒,可能會引起痛經,不利于經血排出。此外,如果對芒果過敏,就要避免食用。
總的來說,可以根據個人身體情況適量地吃芒果。如有任何不適,建議及時就醫。
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