洗頭對身體有好處的時間段主要有兩個：
1. 中午12點到晚上10點：這個時間段氣溫較高，有利于洗頭后頭發自然風干，避免因氣溫過低而引起感冒癥狀。同時，此時段身體的血液循環較快，洗頭有利于精神充沛。需要注意的是，不要在這個時間段用指甲抓頭皮，以免對頭皮造成傷害。
2. 晚上7-10點：這個時間段是頭皮細胞活躍期和再生期，之前3個小時內洗頭有利于毛發生長，還可以保護頭部皮膚。
總的來說，選擇對身體有好處的時間段洗頭主要是考慮到氣溫、血液循環等因素。但也要注意不要在剛起床后進行洗頭，以免對身體造成不良影響。同時也要注意洗頭的頻率，避免每天洗頭，以免損傷頭皮和頭發。
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