當出現咽喉水腫呼吸困難時，可以采取以下自救措施：
1. 避免說話和喊叫，以免加重水腫和讓喉頭有足夠的休息時間。如果因為工作或其他原因需要大聲說話，可以使用擴音器或喇叭來減少聲帶的用力喊叫。
2. 利用加濕機，增加室內空氣的濕度，有助于緩解喉頭干燥和呼吸困難的不適感。
3. 多喝水和果汁，保持喉嚨的濕潤，緩解喉部干燥和呼吸困難的癥狀。
4. 可以使用舒利迭等哮喘藥物，以緩解呼吸困難的不適感。
5. 盡量含一些潤喉的藥物，以緩解喉部的干燥感覺。
如果采取以上自救措施后癥狀未緩解或加重，建議立即到醫院就診，以免發生危險。
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