豆漿既沒有明確的下奶作用，也沒有回奶作用。
豆漿中含有豐富的蛋白質和天然的雌激素，適量食用豆漿，對于產后女性恢復正常的內分泌功能有一定促進作用，能促進乳汁的分泌，可以幫助產婦下奶。但是喝豆漿只能起到一定的輔助性作用。
另外，豆漿對于高血壓、高血脂、以及動脈化等都有著防治的作用，同時對于缺鐵性貧血也有防治的作用，所以對于貧血的產婦患者來講，可以適當地喝些豆漿來起到調養的作用。
食物或者方法回奶或下奶的效果通常不是特別明顯，如果想要達到更好的效果，建議咨詢專業的醫生，通過科學的方法來幫助下奶或回奶。
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