維生素B12通常不可以治療失眠。
維生素B12是一種神經營養劑，可以治療周圍神經病變引起的手麻或者是腳麻等癥狀，但是對于治療失眠是沒有效果的。失眠的原因是比較多的，可能是由于精神緊張或者是工作壓力過大所造成的，還有可能是環境的因素所引起的，所以要注意放松心情，避免精神過度緊張，要學會自我調節，保持室內有良好的通風，在晚上睡覺之前喝杯熱牛奶或者是用熱水泡腳，能夠提高睡眠的質量。如果出現了失眠的情況，可以在醫生的指導下用藥治療，一般可以服用調節神經的藥物治療，比如谷維素或者是甲鈷胺等。
平時要注意合理的飲食，要以清淡的食物為主，可以吃一些富含蛋白質和維生素的食物。
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