堅持艾灸肚臍三個月，可以起到以下效果：
1. 調節脾胃功能，促進消化，提高體質，清熱瀉火。艾灸肚臍具有益氣活血、溫補腎陽、理氣止痛、健脾益胃等作用。
2. 對治療腹痛、腹瀉、便秘、痛經、陽痿或早泄等癥狀有一定療效，特別是對于痛經的女性，經常艾灸肚臍有一定的效果。
3. 長期堅持艾灸肚臍有提高免疫力的作用。艾灸肚臍可以幫助身體利用和調動體內氣血，利于傷口的恢復。
4. 如果出現高熱不退等癥狀時，艾灸肚臍可以得到一定的治療效果。艾灸肚臍也有清熱瀉火的效果。
在艾灸過程中，需注意控制距離，避免灼傷皮膚。如果局部皮膚受損，不建議艾灸，以避免加重局部損傷。艾灸操作應在專業醫師的指導下進行。
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