要使手變白、變嫩、變細、變長，可以考慮以下方法：

* 勤洗手和去角質。保持手部清潔，并定期去除角質，可以幫助促進皮膚對護膚品的吸收，使手部變得更白嫩。
* 使用煙酰胺或牛奶、酸奶等護膚品。這些產品有助于美白和嫩滑肌膚，同時可以按摩手部，促進血液循環。多吃一些含維生素的新鮮水果和蔬菜也有助于美白。
* 果酸換膚治療。這是一種常用的皮膚美白方法，可以將手部的老化角質層去掉，促進新陳代謝，使手部皮膚變得更白更嫩。
* 光纖溶脂治療。這種方法主要是通過專業的儀器來做皮膚加熱治療，可以促進皮下脂肪分解和燃燒，同時還能促進皮膚新陳代謝來改善手部皮膚的顏色，治療后可以讓手指變得又細又長，而且還能細嫩皮膚，讓顏色變得更加均勻。

以上方法不一定適用于所有人，建議根據自身的手部情況來選擇合適的美白方法。如果對以上方法沒有效果或皮膚存在其他問題，建議咨詢專業醫生或皮膚科醫生。