孕婦是可以適量吃炒酸奶的。
炒酸奶是由牛奶和益生菌制作而成，其中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，孕婦適當吃炒酸奶，能夠補充身體所需要的營養，增強身體抵抗力，還可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化和吸收，能夠起到預防便秘的作用。
但是需要注意的是，炒酸奶中的糖分比較高，如果孕婦吃太多可能會導致血糖升高，從而誘發妊娠期糖尿病，甚至會導致巨大兒、胎兒畸形等情況。
因此，孕婦在吃炒酸奶時需要控制好攝入量，多吃一些含蛋白質和維生素豐富的食物，有利于補充身體所需的營養，還可以促進胎兒健康發育。同時也要注意休息，保持充足的睡眠和愉悅的心情。
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