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        孕婦為什么不能吃板栗

        2022-11-03 17:49 閱讀:6984
        孕婦是可以適量吃板栗的。板栗含有豐富的糖分、豐富的植物蛋白以及膳食纖維,對孕婦的孕期營養(yǎng)以及排便有一定的幫助。

        然而,需要注意的是,板栗廣義上屬于堅(jiān)果范圍,含有的糖分非常多。如果孕婦過量食用,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,增加孩子偏大甚至巨大兒的概率,增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的概率。所以,孕婦是可以吃板栗的,但一定要適量。
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