靜脈曲張壓力襪建議一天穿8~12小時。在白天工作、活動或旅游時穿戴靜脈曲張彈力襪，能夠通過外界壓力來對抗靜脈內瘀滯血液的靜脈壓力，減輕病人的癥狀，避免靜脈曲張進一步發展。在休息或夜晚睡覺時可以脫下靜脈曲張彈力襪。
需要注意的是，并非所有單純性下肢淺靜脈曲張都需要穿著靜脈曲張彈力襪。如果已經出現了淤積性皮炎或有皮膚損傷，不建議穿著靜脈曲張彈力襪治療。
以上信息僅供參考，具體穿著時間建議咨詢醫生或相關專業人士。
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