芹菜汁降血壓的正確吃法如下:
準備材料:鮮芹菜250克。
做法:將鮮芹菜洗凈,放入沸水中湯2分鐘,切碎絞汁。
用法:每服1小杯,每日2次。
功效:鮮榨芹菜汁有非常好的降壓、平肝效果,還可以緩解情緒起伏太大,有鎮靜的作用。適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。
然而,如果有胃腸道不適的患者不能長期飲用,如果有心力衰竭的患者不要喝過多的芹菜汁,不要超過300ml。
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