現在隨著生活水平的提高，在飲食上是越來的越豐富了，以前不經常吃的大魚大肉現在經常的能在餐桌上看到了。現在吃的豐富了，如果不進行適當的體育鍛煉和運動，那么就很容易導致身體的肥胖和其他疾病的出現，比如脂肪肝。
脂肪肝雖然在早期的時候癥狀不是那么的明顯或者說患上脂肪肝的患者在脂肪肝早期的時候是沒有一點不舒服的癥狀出現，但是這樣的情況不代表就不治療了，因為不治療的話就會向中重度脂肪肝發展，到那個時候就會出現一系列的癥狀，將會嚴重的威脅到身體的健康。
脂肪肝的治療原則
1、去除病因
去除一切可以引起脂肪肝的因素。戒酒和應用高蛋白飲食，常常能有效降低肝內脂肪。酒精性脂肪肝主要是戒酒，并給予足量蛋白質飲食，使肝內積存的脂肪有效地去除；肥胖者要減肥；糖尿病病人要治療原發病。
2、調整飲食
這是治療脂肪肝的重要一環。飲食需要高蛋白、適量的脂肪和糖類。
3、增加運動量
根據不同的原發病可適量進行鍛煉，加速脂肪的代謝。
4、合理用藥
可根據藥物說明服用一些去脂藥物和減肥藥物，但治療效果不十分肯定。合理用藥可降低轉氨酶，使肝功能恢復正常，但這些藥物大多有損肝的副作用，使用時應加以注意。
脂肪肝的治療現在還沒有特別好的藥物出現，所以在治療上大多以去除病因治療和調整飲食結構，增加運動量來治療的。患上脂肪肝后一定要調理飲食，多以清淡有營養容易消化的食物為主，不要再多吃高脂肪的食物，同時要合理的增加體育鍛煉，通過鍛煉身體增加運動量來消耗掉過多的脂肪。
