三個月的寶寶鼻子老是呼哧呼哧，首先需要考慮的是否是感冒或上呼吸道感染引起的。可以嘗試觀察寶寶的癥狀，如發熱、流黃鼻涕等，并給寶寶相應的局部處理。
- 局部受涼：如果寶寶鼻子受到冷空氣刺激，可能會導致鼻腔分泌物增多，使鼻子呼哧作響。此時，建議家長用溫熱的毛巾熱敷寶寶的鼻子，并注意寶寶的保暖，通常能有效緩解癥狀。
- 病毒性感冒：三個月的寶寶身體免疫力相對較低，容易受到病毒感染，引發病毒性感冒。病毒性感冒可能會刺激寶寶的鼻腔，導致鼻子呼哧作響。在這種情況下，家長可以遵醫囑給寶寶服用一些抗病毒藥物，如連花清瘟膠囊、板藍根顆粒等。
- 鼻炎：如果寶寶鼻子老是呼哧作響，還伴有流鼻涕、打噴嚏等癥狀，可能是鼻炎引起的。家長可以遵醫囑給寶寶使用一些治療鼻炎的藥物，如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、鼻淵舒口服液等。
- 其他原因：如果寶寶的鼻腔沒有分泌物潴留，可能是鼻甲肥大、腺樣體肥大等原因引起的。這種情況需要去耳鼻喉科就診，進行相關檢查，明確診斷，對癥治療。
總之，對于三個月的寶寶鼻子老是呼哧作響的問題，家長需要細心觀察，并根據寶寶的實際情況進行相應的處理。如有疑慮或癥狀持續加重，建議及時就醫。同時，家長要給寶寶提供充足的營養，增強寶寶的免疫力，有助于寶寶的身體恢復。
請注意：以上內容僅供參考，不能作為醫學診斷、治療依據或指導建議。請您隨時關注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時向專業人士求助，可線上咨詢醫生，或者去線下醫療機構就診。
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