快速祛除濕氣的方法主要包括以下幾種：

1. 調整飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩、含糖分過高的食物，如冰淇淋、辣椒、炸雞、奶油等。建議多吃薏米、赤小豆、冬瓜、芡實、百合等有助于排濕的食物，同時注意多飲水。
2. 堅持運動：通過跑步、打籃球、瑜伽、打乒乓球、打太極等運動方式促進身體排汗，運動還可以激發各臟腑功能，升起人體陽氣，從而起到排濕的作用。
3. 熱水泡腳：用熱水泡腳能夠溫經散寒，在泡腳水中加入艾草、紅花、生姜、陳皮等中藥材，有助于濕氣排出。
4. 物理治療：可以采用穴位按摩、針灸、推拿、艾灸、汗蒸、拔罐等物理治療方式，在中醫醫師的幫助下對局部進行以上治療，可以促進人體血液循環，起到排濕的目的。
5. 藥物治療：可以吃參苓白術散、附子理中丸、木香順氣丸、人參健脾丸等中成藥，或者在專業中醫師的指導下服用六君子丸、參苓白術丸、四妙丸等，可以起到健脾祛濕的作用。

請注意，以上方法只是為了幫助您快速祛除濕氣，但濕氣的產生可能源于多種因素，因此如果您在祛濕的過程中遇到任何問題，建議及時咨詢醫生或專業人士的建議。