空調(diào)吹的膝蓋疼可能是由于以下原因引起的：

1. 膝關(guān)節(jié)受涼：空調(diào)吹久了，冷風(fēng)進(jìn)入膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的血管發(fā)生收縮，局部血液循環(huán)不暢，容易引起膝蓋疼。
2. 膝關(guān)節(jié)滑膜炎：可能與膝關(guān)節(jié)退行性改變、長(zhǎng)期體力勞動(dòng)等有關(guān)，空調(diào)吹久了，容易誘發(fā)炎癥發(fā)作，出現(xiàn)膝蓋疼、活動(dòng)受限等癥狀。
3. 膝關(guān)節(jié)損傷：可能與外界碰撞、長(zhǎng)期勞損、過度勞累等有關(guān)，如果本身膝關(guān)節(jié)有損傷，空調(diào)吹久了，受到?jīng)鰵獾拇碳ぃ瑫?huì)引起舊疾復(fù)發(fā)，出現(xiàn)膝蓋疼的現(xiàn)象。

為了緩解空調(diào)吹的膝蓋疼，可以采取以下措施：

1. 熱敷或者泡腳：用熱水袋或是熱毛巾敷在患處，或者用熱水泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。
2. 按摩膝眼：用雙手中指按壓或按揉膝眼，以促進(jìn)血液循環(huán)，通暢經(jīng)絡(luò)。
3. 膏藥外敷：使用活血化瘀，舒筋通絡(luò)的膏藥外敷。
4. 艾灸或拔罐：通過艾灸或拔罐來刺激經(jīng)氣的活動(dòng)，調(diào)整人體紊亂的生理生化功能。
5. 避免過度勞累：避免過度體力消耗和身體疲勞。

如果膝蓋疼癥狀持續(xù)或者加重，建議及時(shí)到醫(yī)院就診檢查，根據(jù)具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。