不經常吃飯會帶來一系列健康問題。具體如下：
1. **胃腸道發生損傷**。經常不吃飯會導致胃里沒有食物可以消化，從而出現消化胃酸的現象，長期會對胃壁造成損傷。
2. **影響睡眠質量**。經常不吃飯容易在睡眠時出現饑餓感，從而影響睡眠質量。
3. **引起胃腸道蠕動功能衰退**。經常不吃飯也會導致胃腸道蠕動功能衰退，消化能力出現異常，從而導致胃性疾病。
4. **導致機體抵抗力和免疫力低下**。經常不吃飯會導致機體無法獲取足夠的營養物質，從而使身體的免疫力和抵抗力下降，出現內分泌失調和貧血等現象，不利于身體健康。
5. **導致營養不良**。長期不吃飯會導致身體無法補充足夠的營養物質，從而容易引起營養不良等癥狀，如低蛋白血癥、貧血和電解質紊亂等，嚴重時甚至可以危及生命。
總的來說，規律、均衡的飲食對身體健康非常重要，長期不吃飯會對身體帶來很多負面影響。在日常生活中，應按時吃飯，養成良好的生活習慣。如果因為不吃飯導致身體出現了不適，應及時去醫院檢查就診，在醫生的指導下調理身體，早日康復。
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