一般來說，常用的中成藥比如百樂眠膠囊、養血安神丸、養心安神丸等治療失眠效果比較好，且沒有什么副作用。另外用湯藥調理的效果也比較不錯的，但需要在中醫科醫生辨證之后才能使用。
同時，對于失眠的治療，建議采用綜合治療的方法，包括：
1. 認知行為療法：這是一種被廣泛認可的治療失眠的方法。它幫助患者建立健康的睡眠習慣，如保持規律的作息時間，避免在睡覺前進行刺激性的活動，如看電視、使用電腦或手機等。
2. 放松技巧：例如深呼吸、漸進性肌肉松弛等技巧可以幫助患者放松身體，緩解壓力和焦慮，從而改善睡眠。
3. 醫療治療：如果認知行為療法和放松技巧不能緩解失眠癥狀，或者失眠癥狀嚴重影響到患者的生活質量，那么醫療治療可能是必要的。這可能包括藥物治療、心理咨詢或其他治療方法。
在藥物治療方面，醫生會根據患者的具體情況選擇最合適的治療方法。一般來說，醫生會首選非處方藥，如抗組胺藥或鎮靜劑。如果這些藥物不能緩解癥狀，或者需要更快的緩解，醫生可能會開處方藥，如安定或安眠藥。然而，安眠藥并不是治療失眠的最佳選擇，因為它們可能會產生副作用，并且長期使用可能會導致藥物依賴。
因此，建議在采用藥物治療失眠之前，先嘗試認知行為療法和放松技巧。如果這些方法不能緩解癥狀，或者癥狀嚴重影響到生活質量，那么最好咨詢醫生，以了解最合適的治療方案。同時，請務必注意保持健康的生活方式，如規律的作息時間、適當的運動、保持良好的心理狀態等。這些方法有助于預防失眠的發生，并且在治療失眠的過程中也起到積極的作用。
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