腿寒的治療有多種方法，以下提供四種方式：

1. 日常護(hù)理：注意天氣變化，及時增添衣物，避免受涼；平時避免食用辛辣、生冷的食物，多食用富含高蛋白的食物，如牛奶、雞蛋等，給機(jī)體提供能量，從而增強(qiáng)御寒的能力。
2. 中醫(yī)外治法：包括中藥蒸熏、針灸、艾灸、推拿等，具有祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)等功效，通常可有效的改善腿涼。
3. 藥物治療：腿涼可能與腎陽虛、氣血虧虛等因素有關(guān)。
* 腎陽虛：若腿發(fā)涼，伴有畏寒、自汗、小便清長等癥狀，可能由腎陽虧虛所致，可遵醫(yī)囑服用具有溫補(bǔ)腎陽的功效的藥物進(jìn)行治療，如右歸丸、蓯蓉補(bǔ)腎丸、桂附地黃丸等。
* 氣血虧虛：若腿涼，伴有頭昏眼花、氣短乏力、身體疲倦等癥狀，可能由氣血虧虛所致，可遵醫(yī)囑服用具有補(bǔ)益氣血的藥物進(jìn)行治療，可遵醫(yī)囑服用歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等。
4. 經(jīng)絡(luò)調(diào)理：如針灸、拔罐、刮痧等，以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，從而改善腿寒癥狀。

如果腿寒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便確診和治療。