當你的手指關節摔腫了，你可以按照以下步驟進行處理：

1. 冷敷。在手指關節摔傷后的早期，可以采用冷敷的方法來緩解疼痛和腫脹。使用冰袋或冰毛巾敷在摔傷的部位，每次敷15~20分鐘，每天2~3次，這樣可以達到鎮痛和血管收縮的效果，有助于加快腫脹消退。
2. 用藥治療。在醫生的指導下，可以使用一些活血化瘀的藥物，如紅花油、云南白藥噴霧劑等，這些藥物可以促進腫脹消退和傷口愈合。另外，一些外用的藥膏如扶他林也可以幫助減輕疼痛和炎癥。
3. 固定手指。在腫脹期間，盡量減少手指的活動，可以佩戴手指固定器或用繃帶包扎來保護手指關節，避免加重腫脹和疼痛。
4. 抬高手指。在睡覺或休息時，可以將手指抬高，有助于血液回流，減輕腫脹。
5. 中醫治療。可以嘗試采用中醫理療方法，如按摩、針灸等來促進血液循環，但要注意按摩可能會加重腫脹，所以最好避免按摩。另外，可以使用一些中藥藥膏如紅花油、云南白藥噴霧劑等來促進腫脹消退。
6. 適當運動。在腫脹消退后，可以逐漸進行手指的輕度活動，以促進血液循環和關節功能的恢復。

如果腫脹和疼痛持續不減或者加重，或者出現手指畸形、活動受限等情況，建議及時就醫，以排除骨折或其他嚴重損傷的可能性。