曬后背感覺摸著后背發涼可能是由于以下原因:
1. 寒邪入侵:中醫認為背為陽腹為陰,當你一夜未眠復又感受寒涼之后,寒傷與陽,寒邪收引凝滯!陽氣不能達于背,故你感覺背涼。
2. 陽氣虛弱:時日久遠,氣血凝滯不通,導致血淤,氣滯血淤又阻滯陽氣,故背寒久不得緩解。運動天熱則可助血行,你就會感到輕松。
為緩解這種情況,可以采取以下措施:
1. 曬太陽:曬太陽可以為身體補充陽氣、有利于排寒,體內的濕氣隨著外面的溫度蒸發,一般會有流汗的現象。
2. 熱療:在后背發涼比較輕微的時候,可以用熱毛巾、熱水袋、遠紅外線燈等進行后背熱療,加速血液循環。
3. 艾灸:在情況比較嚴重時,讓專業中醫師進行艾灸治療,比如在關元穴、大椎穴和足三里穴進行艾灸,調理氣血運行。
4. 藥物治療:可以在醫囑下使用桂附地黃丸、通宣理肺丸、柏子養心丸等中成藥進行治療。
如果以上方法不能緩解癥狀,或者如果癥狀嚴重,建議及時就醫。
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