孩子吃葉黃素主要有以下功效與作用：
1. 增強(qiáng)視力：葉黃素能夠抑制黃斑區(qū)色素退化，從而提高色覺(jué)敏感度，改善視力。此外，它也能有效預(yù)防近視和青少年視網(wǎng)膜色素變性的發(fā)生。
2. 保護(hù)眼睛：葉黃素可以增加眼內(nèi)抗氧化物質(zhì)，減少眼部細(xì)胞對(duì)紫外線和藍(lán)光的損害，預(yù)防眼部疾病的發(fā)生，如干眼癥和白內(nèi)障等。
3. 促進(jìn)大腦發(fā)育：葉黃素還是大腦中必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，能夠促進(jìn)神經(jīng)元的生長(zhǎng)和發(fā)育，提高兒童的學(xué)習(xí)記憶能力，預(yù)防兒童智力低下，發(fā)育遲緩等問(wèn)題。
需要注意的是，葉黃素雖然對(duì)眼睛和大腦有很多好處，但是攝取的劑量不可過(guò)量，過(guò)量可能會(huì)有副作用。同時(shí)，葉黃素也不能替代多種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用。
導(dǎo)航
