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        尿酸高能吃綠豆芽嗎

        2022-05-04 12:37 閱讀:3189
        尿酸高的患者可以適量食用綠豆芽。綠豆芽是一種低嘌呤食物,每100克綠豆芽的嘌呤含量僅為11mg,因此適量食用綠豆芽不會導致尿酸升高。

        此外,綠豆芽還富含維生素C、纖維素和胡蘿卜素等營養物質,這些成分有利于清熱解毒、利尿消腫,促進新陳代謝,從而有助于尿酸的代謝與排泄。

        中醫認為綠豆芽具有補腎、利尿和消腫等作用,食用綠豆芽可以促進血尿酸排泄,有助于尿酸水平降低。

        因此,尿酸高的患者可以適量食用綠豆芽,但應注意避免食用過多。在飲食方面,應該注意避免高嘌呤食物的攝入,如動物內臟、海鮮等,以防止尿酸升高。
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