脾虛患者建議食用以下蔬菜：
* **山藥**。既是蔬菜也是中藥，中醫認為其具有補脾的功效，不僅不會增加腸胃的負擔，反而會幫助脾胃運化，應當作為首選的食物。
* **南瓜**。具有補中益氣、保護胃黏膜、幫助消化的作用。而且其營養價值豐富，口味佳，可以作為脾胃虛弱的病人日常選擇的蔬菜之一。
* **白菜和菠菜**。兩者也是日常生活當中常見的蔬菜，兩者含有較為豐富的維生素和礦物質，對于滿足脾胃虛弱患者的營養需求非常重要。
* **番茄**。營養價值豐富，含有諸多的維生素C，口味好容易被吸收。
此外，脾虛患者還可以食用胡蘿卜、香菇、馬鈴薯、小米、鯽魚、牛肉、雞肉等食物。請注意，對于脾虛的患者，不僅要在日常生活當中注意適當地多吃上述蔬菜，還要注意避免吃過于辛辣、刺激、油膩食物，更不能飲酒，日積月累的養護，患者的脾胃功能才能逐漸更好。
以上信息僅供參考，如有需要，建議咨詢專業的醫生或者營養師。
導航
